濃厚!ミートボールのトマト煮込み
2016年12月1日の晩ごはん
◆ ミートボールのトマト煮込み
◆ キャベツとツナのマヨソテー
◆ 豆苗と卵の炒め物
豚ひき肉半額のものを600g使って大量に作ったはいいけど、
龍(19歳)が夜な夜な食ったみたいで、翌朝めっちゃ減ってた(☼ Д ☼) クワッッ!!!
豚ひき肉600gに
★パン粉 1/2カップ
★牛乳 大さじ5
★粉チーズ 大さじ2
★手作り乾燥パセリ 大さじ1
★塩コショウ 少々
を入れ混ぜる。
あとは美味しいオリーブオイルで転がしながら焼く。
敷き詰めすぎて転がらんかったけど(笑)
フワフワに仕上がるけど、
煮込むからしっかりミートボールになるよ。
食べるときは、粉チーズとかタバスコとかふったら最高。
豚ミンチ 422円(半額でゲットしたよ)
玉ねぎ1個 30円
________________
452円
卵を先に炒めて取り出し、豆苗とベーコン炒めてから卵を戻しいれて、
中華の素、醤油、塩コショウで味付け。
卵2個 36円
豆苗 79円
ベーコン2枚 66円
___________
181円
キャベツと玉ねぎとツナを炒めて、塩コショウとマヨネーズで味付けしただけ。
キャベツ1/8個 30円
玉ねぎ1/2個 15円
ツナ缶 70円
_____________
115円
この日の晩ごはんにかかった費用は
748円
ミートボールは翌朝で、終了。
600gのひき肉あっとゆう間になくなった(笑)
- 2016.12.02 Friday
- 節約ごはん
- 16:17
- comments(0)
- trackbacks(0)
- by かんみ